A estas alturas y gracias en gran medida a los medios de comunicación y las RRSS, somos conscientes de que todos y todas en algún momento de nuestras vidas podríamos recurrir a un profesional de la Salud Mental para resolver cualquier problema emocional, de conducta o relacional. Por lo que dedicar este texto a ensalzar la utilidad de la psicoterapia en este momento, puede resultar redundante.

Por ello, voy a concentrarme en explicar cómo se plantea el proceso terapéutico de un adulto en Sanae Psicología:

En primer lugar y desde un enfoque integrador y adaptado a las necesidades del propio paciente, exploramos su demanda, su historia de vida y su sintomatología, con el fin de encontrar un sentido y un hilo conductor que nos lleve hasta el punto en el que nos encontramos en el momento en que el paciente llega a la consulta.

Seguidamente, establecemos los objetivos terapéuticos y formulamos un plan de acción con las técnicas que emplearemos en la intervención. Estas nos permiten cambiar patrones de pensamiento y practicar nuevas estrategias y habilidades de afrontamiento, entre otras.

De manera frecuente y a lo largo del proceso, revisamos el progreso y analizamos los objetivos alcanzados hasta el momento, lo que nos permite, ajustar el plan terapéutico según sea necesario.

El proceso finaliza cuando los objetivos planteados se han alcanzado y se han trabajado las estrategias para mantener los cambios y para manejar y prevenir las posibles recaídas.

Algunos de los problemas psicológicos que se atienden en la consulta son los siguientes:

• Trastornos del Estado de Ánimo

• Trastornos de Ansiedad

• Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)

• Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

• Trastorno de estrés postraumático

• Trastornos de la Personalidad